しみ、そばかすを少しでも薄くするコットンパック


しみ、そばかすが気になるから、カバー力の強いファンデーションで隠すのもいいですが、しみ、そばかすの元を、薄くすることも大事なんです。美白効果の高い化粧品で、気になるしみやそばかすにパッティングします。

コットンで優しくパッティングした後は、気になる部分にコットンパックをします。美白化粧品は肌の状態によっては強いものや、合わないものもあるので、他の部分でパッチテストをしてから行なった方がいいと思います。何もなく大丈夫ならコットンパックをします。

美白化粧品は少々高額なものが多いので、一度パッティングしたコットンで行なうと、使用する量が少なく済むので、ちょっぴりだけ節約になります。10分ぐらいを目安にして行ない、これを数日置きに繰り返すと、次第には目立たなくなってくると思います。個人差があるので、薄くなる時間はそれぞれですし、古いしみやそばかすにはそれなりの時間が掛かると思いますが、美を手に入れるには時間が必要なんですね。

美白のポイントは生活習慣


美しい肌を手に入れるためには、毎日の生活習慣に気を配ることが重要です。今回は美しい肌を手に入れるための美白ケアについて解説します。
美白を実現するためには、内側から体質改善をして肌の基礎的な力を養う必要があります。脂肪分の多い食事や刺激物の摂取は控え、ビタミンとミネラルが豊富な食事を心がけましょう。たんぱく質の摂取には肉類などの動物性たんぱくではなく、納豆や豆腐など植物性たんぱくが効果的です。
美白を手に入れるには、肌のダメージを回復して成長を促進させるための十分な睡眠時間が必要です。肌が生まれ変わる時間帯は、午前0時から3時といわれています。夜更かしは健康な肌の大敵ですから、美白のために早寝早起きを心がけましょう。




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